Afte in bocca rimedi naturali
Di solito compaiono all'interno delle labbra o delle guance e sulla lingua, diventando dolorose e fastidiose quando mangiamo, parliamo o beviamo. Ma quali sono le afte in bocca rimedi naturali?
Nel seguente articolo vi parleremo di rimedi naturali per afte in bocca, rimedi naturali per eliminare le afte in bocca, come curare le afte in bocca con rimedi naturali.
Perché si verificano le ulcere della bocca? Afte in bocca rimedi naturali
Prima di conoscere i rimedi naturali per le ulcere della bocca, sarebbe bene conoscere le cause della loro comparsa. Secondo questo studio condotto dall'Università Complutense di Madrid, i motivi principali delle ulcere della bocca sono:
-Sfregamento o morso dei denti
-Infezioni e basse difese
-Cambiamenti ormonali
-Stress e ansia
-Carenze nutrizionali, allergie o bruciore di stomaco
Se si sviluppano abbastanza frequentemente, potrebbe essere perché stai seguendo una dieta squilibrata o malsana.
Ad esempio, uno dei rimedi naturali per afte in bocca è quello di smettere di consumare cibi piccanti o molto conditi. Questi irritano le mucose e aumentano le possibilità di formazione di dolore.
A sua volta, altri rimedi naturali per eliminare le afte in bocca è quello di non dimenticare di bere 2 litri di acqua al giorno per mantenere sempre la bocca idratata e di aggiungere più vitamina B alla tua dieta per evitare questo problema.
Gli alimenti che li contengono maggiormente sono:
-Semi (girasole, zucca, lino, sesamo)
-Frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci)
-Cereali integrali (riso, germe di grano, miglio, avena)
-Legumi (lenticchie, ceci, fagioli)
-Frutta (mela, lampone, arancia)
-Verdure (patate, cipolla, spinaci, aglio)
Afte in bocca rimedi naturali: come curare le afte in bocca con rimedi naturali
Allevia dolori e dolori e aiuta a guarire le piaghe della bocca con i seguenti rimedi naturali per il mal di bocca:
1. Piante medicinali
Possiamo prenderli dall'erborista e hanno molti benefici. Compra quelli che hanno proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antibatteriche o digestive. Tra questi ci sono:
-Camomilla
-Calendula, come suggerito da questa ricerca condotta dall'Università Federale di Goiás (Brasile).
-Rosmarino. Lo conferma questo studio realizzato dalla Paulista State University (Brasile).
-Salvia, come confermato da questo studio condotto dalla Mashhad University of Medical Sciences (Iran).
La preparazione è la stessa in tutti i casi.
Ingredienti:
-1 cucchiaio di foglie dell'erba scelta (10 g)
-1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione:
Per prima cosa mettete in una casseruola l'acqua e le foglie della pianta.
Quindi, metti sul fuoco e scalda fino a quando non inizia a bollire.
Cuocere per 15 minuti e togliere dal fuoco.
Quindi, lascia in infusione per 10 minuti e filtra.
Infine, bevi prima che raggiunga la temperatura ambiente.
Volendo si può addolcire con un cucchiaio di miele (25 g).
2. Latte di cocco
Sebbene sia possibile ottenere questo latte vegetale nei negozi di alimenti naturali (in bottiglia), si consiglia di acquistare il frutto dell'albero di cocco. Ciò è confermato da questo studio condotto da The Himalaya Drug Company.
Non è così facile da trovare, ma i vantaggi sono molto maggiori.
Quindi, sciacquare la bocca con il liquido all'interno tre o quattro volte al giorno.
3. Olio dell'albero del tè
È un olio essenziale con grandi proprietà antisettiche che elimina funghi, batteri e altri microrganismi presenti nella bocca, come riportato da questo studio dell'Università di Medicina della Slesia a Katowice (Polonia).
Essendo molto forte, vi consigliamo di diluirlo in parti uguali con acqua o un infuso di erbe.
Basta usare come collutorio prestando particolare attenzione a dove sono le piaghe.
Quindi, lascia passare 20 minuti fino a quando non consumi cibo o bevanda, poiché continuerà a funzionare anche se il liquido non è in bocca.
Infine, ripeti due o tre volte al giorno.
4.Aloe vera
È un potente antisettico che, secondo questo studio condotto dall'Università di Qassim (Arabia Saudita), offre anche le sue proprietà antinfiammatorie, rigeneranti e idratanti .
È uno dei rimedi casalinghi che non possono mancare in casa, vuoi perché abbiamo le ulcere della bocca, vuoi per qualsiasi condizione della pelle (ustioni, tagli, eruzioni cutanee, ecc.).
Soprattutto, è molto semplice da usare.
Per prima cosa, taglia a metà un gambo di aloe e rimuovi il gel interno.
Quindi, applica generosamente sulla piaga e lasciala asciugare (non risciacquare).
Infine, puoi anche mescolarlo con acqua per avere un ottimo collutorio.
5. Yogurt
Un'altra delle afte in bocca rimedi naturali pare essere lo yogurt. Infatti, si ritiene che i batteri benefici e l'acido del latte che compongono questo latticino saranno responsabili del controllo del pH orale e allo stesso tempo della cura delle afte. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa ipotesi, anche se non ci sono controindicazioni nemmeno in questo senso.
6. Bicarbonato di sodio?
Questo è uno dei rimedi naturali più efficaci per le ulcere ma, allo stesso tempo, un po' doloroso. Per questo motivo, non lo consigliamo a meno che tu non abbia prima parlato con uno specialista.
Ci sono due opzioni per sfruttare i benefici del bicarbonato:
Da un lato, creando una pasta con acqua (entrambi gli ingredienti in proporzioni uguali).
D'altra parte, diluendo in un bicchiere d'acqua da usare come collutorio.
Un'altra alternativa se non hai il bicarbonato di sodio è usare il sale da tavola fine.
7. Ghiaccio
Quando compaiono per la prima volta le afte in bocca rimedi naturali, è probabile che l'area diventi infiammata e molto rossa.
Un buon modo per ridurre questo disagio è mettere un cubetto di ghiaccio sulla ferita, secondo questo studio condotto dall'Università delle Americhe (Cile).
Ti consigliamo di avvolgerlo prima in un panno o in un sacchetto di plastica, altrimenti brucerà la pelle.
Infine, mantieni il più freddo possibile.
8. Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è un altro dei rimedi casalinghi per le ulcere della bocca che può essere molto utile. Ha proprietà antisettiche e aiuta nella guarigione.
Puoi applicare il perossido di idrogeno direttamente con un batuffolo di cotone o diluirlo in acqua come collutorio.
Non esitare a provare questi rimedi naturali per le ulcere, ma se persistono, consulta uno specialista.
