Collutorio naturale
Collutorio naturale per mal di denti
Nonostante sia l'antisettico orale più affidabile e ben documentato, la clorexidina ha una serie di effetti collaterali. Anche per questo molti dentisti consigliano di realizzare un colluttorio naturale per parodontite così da avere a disposizione un prodotto efficace e senza effetti collaterali. Il collutorio naturale dovrebbe avere un effetto duraturo in modo che quando lo si utilizza si possa godere di una protezione completa per tutto il giorno. Sebbene lo spazzolino sia fondamentale per evitare l'accumulo di batteri bisogna tener conto che i denti rappresentano solo parte della bocca. Sarà quindi opportuno utilizzare un collutorio naturale così da mantenere sempre sane la lingua, le pareti interne della bocca e il bordo gengivale. Inoltre il collutorio naturale rinfresca l'alito e aiuta a prevenire o controllare la carie oltre che a ridurre la placca dentale. Non solo, il collutorio naturale previene o riduce la gengivite e riduce la velocità con cui si forma il tartaro sui denti. Alcuni collutori possono sembrare aggressivi e rendere difficile l'uso quotidiano, proprio per questo molti consigliano di realizzarsi un collutorio naturale fai da te a casa.
Collutorio naturale per mal di denti: come farlo
Non bisogna essere dei dentisti per riuscire a realizzare un collutorio naturale a casa che sia efficace. Si dovranno prendere alcune foglie di prezzemolo, chiodi di garofano e acqua. Il primo step prevede che si lavino e tritino le foglie di prezzemolo, poi bisognerà mettere l’acqua sul fuoco e portarla a bollore. A questo punto si dovranno aggiungere le foglie di prezzemolo e i chiodi di garofano e si lascerà bollire per una decina di minuti. Si dovrà poi spegnere il fuoco e mescolare bene con un cucchiaio di legno fin quando il composto non si sarà raffreddato. A questo punto si dovrà filtrare il liquido e conservarlo in un barattolo di vetro pronto all’uso. Altro collutorio naturale che si può fare facilmente a casa è quello a base di rosmarino e menta. In questo caso occorrono foglie di rosmarino, foglie di menta, scorza di limone, cannella e acqua. Si metterà l'acqua sul fuoco e la si porterà a bollore. A questo punto si aggiungono le foglie di rosmarino, la menta, la scorza di limone e un pezzetto di cannella.
Dopo circa 10 minuti di bollitura bisognerà coprire la pentola e lasciar riposare per almeno mezz’ora. Quando è freddo il composto viene filtrato e il liquido viene conservato in un barattolo. Per un collutorio naturale al timo ci vogliono ben 80 grammi di timo, 1 cucchiaio di sale e 1 litro d'acqua. Il timo viene tagliato a pezzetti e messo nell’acqua bollente con timo e sale. Anche in questo caso dopo 10 minuti di bollitura si dovrà spegnere e coprire con un coperchio per una decina di minuti. Va ricordato che, poiché i collutori fatti in casa non hanno conservanti, possono essere conservati solo per circa 30 giorni (anche se è preferibile utilizzarli nei primi 10 giorni dopo la preparazione). Queste ricette aiuteranno quelle persone che hanno difficoltà a lavarsi i denti e a usare il filo interdentale.
Vi ricordiamo però che non esiste un prodotto in sostituzione della spazzolatura quotidiana, consigliata almeno 3 volte al giorno per riuscire a prevenire concretamente gengiviti e carie. Insomma, un colluttorio naturale per parodontite, se usato ogni giorno nel modo giusto, aiuterà a prevenire tutta una serie di patologie dentali anche gravi. Per fare un collutorio naturale veloce e pratico bisogna aggiungere 2 gocce di olio essenziale di melaleuca in un bicchiere d’acqua. Si dovrà mescolare e utilizzare questo prodotto monouso per gli sciacqui quotidiani. La melaleuca è eccellente in caso di gengive sanguinanti e riesce anche ad alleviare il mal di gola. In mezzo litro di acqua si dovrà sciogliere un cucchiaino di bicarbonato con due gocce di olio essenziale alla menta, due gocce di tea tree oil e un pizzico di sale. Si dovrà poi mescolare il tutto a freddo senza scaldare o bollire e conservare in frigo una bottiglia di plastica o di vetro. Infine un altro collutorio antiplacca naturale si può realizzare con acqua, olio essenziale alla menta e olio di cocco.
