Bocca secca di notte
Se questa sensazione persiste per un periodo di tempo più lungo, si può avere una condizione definita xerostomia notturna. Questa sindrome ha bisogno di cure adeguate per poter guarire. Se non trattata, può portare ad altre condizioni, come ulcere della bocca, infiammazione della bocca, malattie dei denti o delle gengive. Si può anche soffrire in seguito di malattie dell'apparato digerente.
Ma perché succede? La saliva ha un ruolo nel lubrificare la cavità orale, proteggendo denti e gengive attraverso il controllo batterico. Inoltre, facilita il processo di masticazione e deglutizione del cibo. Tuttavia, alcune persone si lamentano di avere troppa saliva in bocca e altri si lamentano di non avere abbastanza saliva e di avere difficoltà a deglutire saliva di notte. In questo articolo vedremo dunque cause, sintomi e trattamenti della bocca secca di notte.
Bocca secca di notte: cause e sintomi
La secchezza delle fauci o xerostomia è una condizione in cui le ghiandole salivari della cavità orale non possono produrre abbastanza saliva per mantenere umida la cavità orale. Se non producono abbastanza saliva, la bocca si asciuga, causando disagio. Inoltre, la bocca secca di notte può avere un impatto negativo sulla digestione e sulla salute orale. Ci sono diverse cause di secchezza delle fauci. L'automedicazione non è raccomandata e il miglior consiglio è quello di andare da uno specialista per una consultazione rigorosa. Vediamo insieme le principali cause della bocca secca di notte:
- Trattamento per il reflusso gastroesofageo (GERD). GERD e xerostomia sono direttamente correlati. Infatti, i pazienti a cui è stato diagnosticato il reflusso gastroesofageo hanno bisogno di farmaci per gestire con successo i sintomi che sperimentano. Il farmaco può spesso causare secchezza delle fauci per coloro che assumono farmaci quotidiani. Se il trattamento viene interrotto, il sintomo scompare.
- Chemioterapia e Radioterapia. La chemioterapia e la radioterapia sono due tipi di trattamento che possono influenzare le ghiandole salivari e causare secchezza delle fauci. Sono direttamente responsabili della riduzione del flusso salivare.
- Idratazione insufficiente. Il più delle volte, si ha la bocca secca perché non si ha abbastanza idratazione. Inoltre, potreste avere la bocca secca di notte se non si beve acqua durante la serata. È bene bere acqua il più spesso possibile per evitare la sensazione di secchezza in bocca.
- Consumo di tabacco e alcol. Il fumo e l'alcol possono causare secchezza delle fauci perché disidratano il corpo. È bene limitare questi vizi una volta che senti che stanno cambiando le funzioni del tuo corpo.
- Alcuni tipi di danni ai nervi. Inoltre, alcune lesioni o interventi chirurgici possono causare danni ai nervi nella zona della testa e del collo e portare a secchezza delle fauci.
- La deviazione del setto nasale. La deviazione del setto può essere uno di quei fattori scatenanti per il russare e la respirazione a bocca aperta, abitudini che possono portare ad avere la bocca secca di notte. Sentirete anche una sensazione di pressione nelle narici, sonno disturbato a causa del disagio di respirare scomodamente. Pertanto, la secchezza notturna delle fauci può essere facilmente trattata risolvendo la deviazione del setto e la sensazione di sete e secchezza delle fauci durante la notte scomparirà.
- Consumo di droghe. Anche l'uso di droghe può causare la sindrome della bocca secca. L'uso di metanfetamina può seccare la bocca e danneggiare i denti. L'uso di marijuana può anche portare a secchezza delle fauci.
- Invecchiamento e menopausa. La maggior parte delle persone ha la bocca secca con l'età. Anche qui, i fattori che possono contribuire al verificarsi della xerostomia sono alcuni farmaci, cambiamenti nella capacità del corpo di elaborare farmaci, alimentazione scorretta, problemi di salute cronici. Le persone che hanno raggiunto la menopausa o postmenopausa possono sentire una costante mancanza di saliva. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo e può compromettere seriamente l'efficienza delle ghiandole salivari. Se controlli i sintomi della menopausa, puoi anche controllare la secrezione salivare. Questo eliminerà la sindrome della bocca secca.
- Altre condizioni. Altre condizioni sono il diabete, l'HIV, il Parkinson, l'ictus, il morbo di Alzheimer, le malattie autoimmuni, la sindrome di Sjogren.
Ma quali sono i sintomi principali della xerostomia? Tra questi troviamo:
- secchezza delle fauci
- saliva viscosa
- bocca appiccicosa
- alito cattivo
- bocca amara e secca
- gola secca e raucedine
- lingua secca
- secchezza delle fauci e vertigini
- difficoltà a parlare, deglutire, masticare
- difficoltà a sentire il cibo
Come evitare la bocca secca di notte
Se avete la sindrome della bocca secca di notte, ci sono alcune cose che si possono fare per ridurre questo problema:
1. Prendetevi cura della vostra dieta. La routine in qualsiasi aspetto è molto importante, soprattutto per avere o meno la bocca secca. In primo luogo, ridurre il consumo di alcol, tabacco e bevande contenenti caffeina come tè, caffè e bevande energetiche. In secondo luogo, assicuratevi di bere abbastanza acqua e mantenere il vostro corpo idratato. È necessario bere due litri di acqua al giorno. Anche la cena è vitale: evitare cibi con zucchero e cibi secchi e duri.
2. Dormire su un materasso adatto e con il cuscino giusto. Come accennato prima, le caratteristiche del cuscino possono portare ad avere la bocca secca perché il collo è messo in posizione sbagliata e porta a dormire con la bocca aperta. È anche importante dormire sul materasso giusto, che fa avere la postura ideale per il proprio riposo.
3. Umidificare la stanza da letto. Dormire in un ambiente asciutto è un motivo che finisce per facilitare la secchezza delle fauci. Questo è comune in ambienti estivi e asciutti, ma c'è una soluzione. Lasciate un umidificatore acceso per dare alla vostra camera da letto l'umidità ambientale necessaria.
Sebbene la sindrome della bocca secca sia abbastanza comune in molte persone, è qualcosa che bisogna cercare di correggere in tempo. La saliva svolge un ruolo fondamentale nella protezione di denti e gengive. Avere la bocca secca di notte, oltre a causare l'alito cattivo, può portare ad altri problemi, come carie e cavità. Quindi è indispensabile prendersi cura della giusta umidità della vostra bocca.
