Bocca secca di notte rimedi naturali
Infatti la secchezza delle fauci può essere causata dalla mancanza di liquidi nel corpo, ma si manifesta anche a causa di alcune malattie. Sebbene non sia un problema serio, causa disagio come screpolature nei tessuti, difficoltà nella deglutizione e altri sintomi scomodi che di solito richiedono un trattamento. Fortunatamente, come complemento alle raccomandazioni mediche, esistono alcuni rimedi per la bocca secca di notte che aiutano il paziente ad alleviare questo fastidioso sintomo. In questo articolo vedremo quindi le cause principali di questa problematica e nel caso abbiate la bocca secca di notte cosa fare e quali rimedi utilizzare.
Bocca secca di notte rimedi naturali: cause e sintomi del disturbo
Prima di capire per la bocca secca di notte rimedi naturali e casalinghi, è importante essere chiari sui principali fattori associati alla comparsa di questo problema. I più comuni includono:
- Uso eccessivo di tabacco. Lo afferma questo studio condotto dall'Università di Barcellona.
- Alterazioni dei nervi o stress emotivo, come provato da una ricerca effettuata dall'Istituto Nazionale di Ricerca Dentale e Craniofacciale.
- Assunzione di alcuni farmaci come anticolinergici, psicofarmaci o antistaminici.
- Trattamenti medici come la chemioterapia, così come le malattie autoimmuni o delle ghiandole salivari.
- Respirazione orale, che di solito comporta russare.
Il sintomo principale della secchezza delle fauci è una notevole diminuzione della produzione di saliva. Tuttavia, a sua volta, viene innescato un disagio come:
- Lesioni della bocca o labbra screpolate.
- Sensazione di secchezza nella cavità orale.
- Raucedine o gola secca.
- Alito cattivo e bruciore alla lingua o alla bocca.
- Difficoltà a deglutire il cibo.
Bocca secca di notte rimedi naturali e casalinghi
Se avete sperimentato la bocca secca, probabilmente vi starete chiedendo, cosa si può fare per risolverlo. La buona notizia è che per la bocca secca di notte rimedi naturali e casalinghi, possono aiutare molto. Tuttavia, è essenziale notare che questi non "cureranno" la secchezza delle fauci per sempre, soprattutto se si tratta di un sintomo di una condizione di base più grave. Vediamo dunque insieme quali sono le accortezze per la bocca secca di notte rimedi naturali e casalinghi di facile riproduzione.
- Bere acqua. La prima linea di difesa è aumentare l'assunzione di liquidi, dunque provate a bere più acqua. Spesso, l'acqua potabile è sufficiente per curare la sensazione di secchezza in bocca e far sì che le ghiandole salivari ricomincino a funzionare. La disidratazione è la colpevole più comune della secchezza delle fauci e l'acqua potabile tratterà la disidratazione. Inoltre è bene evitare cose che disidratano, come cibi salati, bevande alcoliche e contenenti caffeina oppure il fumo. Anche solo queste accortezze possono ridurre significativamente il rischio.
- Tè verde. I tannini contenuti nel tè verde aiuterebbero a regolare questo problema, come affermato in uno studio condotto dall'Università autonoma di Ciudad Juárez. Tuttavia, i risultati sono ambigui e in qualche modo contraddittori, quindi si consiglia di andare prima da uno specialista.
- Camomilla. Secondo uno studio condotto dall'Università Nazionale di Loja, la camomilla agisce come idratante naturale per la bocca e aiuta a ripristinare il pH della saliva. Inoltre, è antinfiammatoria.
- Succo di aloe vera. Si ritiene che la mucillagine contenuta nell'aloe vera possa aiutare a proteggere il tessuto orale e le papille gustative dalla diminuzione della saliva. Tuttavia, non vi sono molte prove a sostegno di tale affermazione.
- Aceto di sidro di mele. Gli acidi organici contenuti nell'aceto di sidro di mele sono ideali per aiutare a regolare il pH della bocca e stimolare la salivazione.
- Zenzero. Lo zenzero regola l'attività delle ghiandole salivari grazie alla sua capacità di stimolare la salivazione.
- Alcuni cibi. Allo stesso modo, alcuni alimenti possono riattivare le ghiandole salivari. Provate a succhiare caramelle senza zucchero o masticare gomme senza zucchero. Spesso, questi possono stimolare le ghiandole salivari abbastanza da risolvere un problema di secchezza delle fauci.
- Farmaci. Le aziende farmaceutiche pensano a quasi tutto e la perdita di saliva non è da meno. Ci sono farmaci che si possono prendere per aumentare la produzione di saliva, così come i sostituti della saliva. La maggior parte dei farmaci offre sollievo ad azione rapida a breve termine, ma non sono una buona soluzione a lungo termine.
- Erbe aromatiche. Se l'acqua e il cibo non hanno risolto il problema e preferite non assumere farmaci, ci sono molti rimedi erboristici che si possono provare. Le erbe possono stimolare le ghiandole salivari, fornendo un rapido sollievo dai sintomi della secchezza delle fauci. Alcune erbe che si possono provare includono: radice di Malvarros, radice di marshmallow e radice di liquirizia.
Che ci crediate o no, ci sono molti modi per fermare la secchezza delle fauci e i suoi sintomi. Molti di questi suggerimenti coinvolgono fattori limitanti che causano disidratazione mantenendo stimolate le ghiandole salivari. Dunque in attesa di un consulto medico, provate questi rimedi e vedrete che troverete un po' di sollievo.
