Cosa mangiare dopo estrazione dente
Nel nostro articolo ti spiegheremo cosa mangiare dopo un’estrazione e cosa invece evitare
Cosa mangiare dopo estrazione dente e cosa evitare
Ovviamente dopo l'estrazione ci saranno sempre dei piccoli fastidi che possono anche togliere l'appetito. Potrebbe anche esserci un sanguinamento minore senza grande importanza, ma che sicuramente altererà il gusto del cibo. Tuttavia, cosa mangiare dopo estrazione dente potrà dirtelo solo il tuo dentista e, inoltre, bisogna farlo correttamente perché il corpo ne ha bisogno e perché è essenziale per una corretta guarigione. Evita prodotti o piatti piccanti: possono provocare bruciore e fastidi.
Evita cereali o semi: possono entrare nella ferita e persino causare un'infezione. Anche gli alimenti troppo duri o gelatinosi non sono raccomandati.
In cosa puoi mangiare dopo estrazione dente rientrano: liquidi o cibi freddi sono perfetti: poiché il freddo aiuta a mitigare il disagio e riduce dolori, emorragie e infiammazioni. In questo senso, oltre ai frullati, puoi mangiare gelato o dolci come yogurt o crema pasticcera.
Mangia il gelato: A meno che tu non abbia denti molto sensibili, il gelato è in cima alla lista delle cose da mangiare dopo l'estrazione del dente, soprattutto in estate. È freddo e morbido, quindi puoi mangiarlo senza problemi anche con una bocca delicata. Poiché il gelato è freddo, può aiutare a ridurre qualsiasi infiammazione naturale che si verifica in bocca e può intorpidire le gengive, la bocca e quindi placare gli eventuali fastidi.
Zuppe fredde: Anche le zuppe di purea, calde o fredde, sono ottime da mangiare dopo l'estrazione del dente. Non solo la zuppa è facile da mangiare dopo l'intervento, ma contiene anche abbastanza nutrienti, e in alcuni casi proteine, che aiuteranno i muscoli del viso a sentirsi meglio. Per evitare qualsiasi disagio, assicurati che la zuppa sia il più uniforme possibile prima di mangiarla. Un paio di verdure cotte o pasta nella zuppa non dovrebbero essere un problema, ma evita tutto ciò che richiede una masticazione pesante, quindi assicurati che tutte le verdure siano frullate e che non ci siano tanti elementi solidi
Frullati e latticini: In estate la frutta fresca dà il meglio di sé. Mescola la frutta con un po 'di yogurt e kefir per aggiungere proteine, calcio e probiotici alla bevanda. L'aggiunta di yogurt o latte simile al latte al frullato aiuta anche a renderlo meno acido, quindi ci sono meno probabilità che irriti le gengive. Yogurt, frullati e bevande a base di yogurt come il kefir saranno relativamente semplici da mangiare. Lo yogurt in tubo è un buon spuntino e può essere congelato, fornendo l'ulteriore vantaggio d'intorpidire le gengive doloranti.
Purtroppo cosa mangiare dopo un’estrazione dentaria esclude dolciumi, pizza, snack, patatine e quant’altro. Ricordati che fai piccoli sacrifici per garantire una guarigione veloce della gengiva ferita dopo l’estrazione. Non bastano solamente antibiotici o antinfiammatori, ma è necessario ingerire gli alimenti giusti, in modo da velocizzare il processo di guarigione ed evitare infezioni o ulteriori infiammazioni. Mangiare cibo solido o uno snack con una gengiva ferita può innescare sanguinamento o fastidi che sembravano ormai superati.
Trascorsi due o tre giorni, sarai in grado di masticare, forse non normalmente, ma abbastanza per iniziare a mangiare qualcosa di più consistente: pesce senza lische, carni morbide come pollo ben sminuzzato, tortillas o zuppe possono già entrare nel menu.
Cosa mangiare dopo estrazione dente e quando si torna alla normalità
Cosa mangiare dopo un’estrazione dentaria è un passaggio fondamentale per tornare velocemente alla normalità e poter seguire la tua dieta abituale. Anche se dopo pochi giorni non devi più stare attenta a cosa mangiare dopo un'estrazione, devi comunque cercare di evitare di masticare dal lato della gengiva ferita.
Non è importante solo sapere cosa mangiare dopo estrazione dente, ma è fondamentale un aspetto in più su cui i professionisti insistono molto: l'igiene orale. Curare l’igiene orale è sempre fondamentale, ma molto di più quando c'è stata un'estrazione o un processo chirurgico. La bocca è il terreno fertile perfetto per germi e batteri, soprattutto se rimane del cibo. Pertanto, sebbene la dieta sia un po’ più limitata, la pulizia non dovrebbe esserlo, anzi dovrebbe essere ulteriormente curata, è il modo migliore per evitare l'infezione.
Se ti stai chiedendo cosa mangiare dopo estrazione dente, hai già visto che è importante mangiare bene per accelerare il recupero. Se il corpo ha i nutrienti necessari, la guarigione sarà più veloce. Mangiare frutta e verdura può servire, e puoi sperimentare anche nuovi modi per renderli più gustosi e appetitosi.
In ogni caso, sarà il tuo dentista a stabilire cosa mangiare dopo un'estrazione per evitarti problemi d’infiammazione. Segui cosa mangiare dopo estrazione dente e assumi anche eventuali antibiotici o antinfiammatori che ti vengono prescritti dal tuo dentista di fiducia. Tutti questi aspetti, uniti a un’igiene orale attenta servono a velocizzare il processo di guarigione della tua gengiva da cui è stato estratto il dente.
